יום ראשון, 31 באוקטובר 2010

והיום, דווקא שאלה


מה מושך את תשומת לבך ברשת?

על מה היית רוצה לקרוא יותר?

מה גורם לך לפעול?

מה עושה לך טוב?

(-:

מיכל.

יום שבת, 30 באוקטובר 2010

לשנות את החיים שלך

היום לראשונה אלעד מושיט יד ומשחק עם הצעצועים התלויים.

(-:

וגם אנחנו ככה – מזיזים דברים בחיים שלנו.

רק שכמוהו, רובינו לא מודעים

לאיך יצרנו את מה שקורה סביבנו –

מה שזז ומה שלא זז.

ואולי צריך רק להושיט יד ולהזיז?????



יום שישי, 29 באוקטובר 2010

כשמישהו כועס

כשמישהו כועס

צריך פשוט להשאר שם, ולתת לו להמשיך לכעוס.

זה יהיה די אידיוטי להכנס בדרך ולנסות להרגיע אותו,

או להסביר לו,

או להסיח את דעתו,

או וכד'.

כמו שטפון –

פשוט, לא לעמוד בדרך,

לתת לזה לגמור.

בזמן הזה לשמור על האהבה שלנו לעצמנו,

ועל הסנטר. (CENTER)

יום חמישי, 28 באוקטובר 2010

אמא

התפקיד של אמא הוא להיות הבית שלנו,

המקום שאליו תמיד בטוח לחזור,

מקום שבו אף פעם לא ישפטו אותנו ולא יבקרו אותנו,

מקום שבו תמיד ינחמו אותנו ויעודדו אותנו.

הצטרפות לרשימת התפוצה J

יום רביעי, 27 באוקטובר 2010

פחד, כאב, כעס

תכופות, כשאנחנו מבואסים אנחנו בעצם כועסים.

(ואז רבים עם מישהו, מתוך הבאסה, ואז זה עובר –

כי כעסנו. לא היינו עצובים!)

או שאנחנו פוחדים, אבל עושים הרבה רעש שנראה כמו כעס,

כדי שלא יראו –

כמו הכלבה שלי, כדי שלא ידרכו עליה לא בכוונה...

וכו'.

הצטרפות לרשימת התפוצה J


יום שלישי, 26 באוקטובר 2010

להבריא ביעילות

לפעמים כואב לנו משהו,

או שיש לנו נטיה כרונית לבעיות במקום מסויים.

אפשר/כדאי לחשוב מה המקום/אבר הזה עושה,

ולראות מה לא בא לידי ביטוי שם.

אם נקשיב למסר מהגוף ונפעל בהתאם,

נוכל לקצר את משך ההחלמה,

ולהפוך אותה להחלמה מלאה יותר –

החלמת הגוף והנפש.

למשל: גרון.

לשאול את עצמי – 'מה אני צריכה להגיד/לבטא'?

אולי אני לא מעזה לשיר?

למשל: עצירות.

לשאול את עצמי – מה אני לא משחררת?

וכו'...

הצטרפות לרשימת התפוצה J

יום שני, 25 באוקטובר 2010

לעשות את מה שצריך בלי תרוצים

לפעמים אנחנו יודעים שצריך לעשות משהו.

ולא בא לנו, כי נדמה לנו שזה לא הולך להיות כייף...

או שאפילו אנחנו פוחדים.

דיברתי עכשיו מישהי שעשתה את המעשה הנכון –

את מה שהיא היתה צריכה.

ואכן, לא היה כייף בעליל,

ובכל זאת – היא שמחה שהיא עשתה את זה.

כי עוד משהו התנקה.

כי היא יותר קרובה להגיע לאן שהיא רוצה.

כי היא גאה בעצמה,

וחזקה קצת יותר מקודם.

יום ראשון, 24 באוקטובר 2010

לחץ


הבעיה היא אףפם לא מה שנראה לנו כמו הבעיה –

משום שזו, לעתים, יכולה להיפתר תוך 2 שניות –

כשרגועים רגשית וחושבים צלול.


הבעיה היא תמיד הלחץ – כשאנחנו נלחצים.

ואז אנחנו פועלים בצורה שהיא לעולם לא המיטבית.


הצטרפות לרשימת התפוצה J


יום שבת, 23 באוקטובר 2010

שקרים

שקרים עולים לנו ביוקר.

גם אם כאילו הצד השני 'לא יודע', רגשית – הוא יודע. אפילו ברמה הלא מודעת. וזה מעכיר את היחסים – ובגלל שמדובר בשקר, לא יודעים אפילו למה נהיה מגעיל ומחניק, ובגלל שזה כאילו לא קרה ולא קיים – אי אפשר לפתור את זה.

יום שישי, 22 באוקטובר 2010

לכבוד החורף: הצטננות ומחלה

לפעמים מחלה היא 'wake up call',
קריאה להתעורר,
סימן לכך שאנחנו עושים משהו לא נכון לגוף.

ולפעמים הגוף סתם צריך לקחת כמה ימים חופש -
כשמעמיסים אותו מדי,
ואז אנחנו 'מצטננים'.

לכן כשמצטננים הכי טוב לשכב ולנוח -
לעשות מה שאומרים לנו,
לשתות תה חם (עם לימון, וג'ינג'ר ודבשׂ)
ולשכוח ממרוץ העכברים לכמה ימים.


יום רביעי, 20 באוקטובר 2010

מכעס, לצחוק, לניסים

על תהליך ההתפתחות שלנו – בהתחלה נדמה לנו שהכל אמיתי, שיש מציאות.
אחכ אנחנו מתחילים לעבוד על מודעות, ומגלים שהדברים הם לא כמו שהם נראים.
בסוף אנחנו כבר צוחקים על הכל.
ברור לנו שאנחנו אלה שיוצרים את החיים שלנו, את כל מה שמסביבנו,
ואז אנחנו מתפנים לעשות ניסים.
(((-:

יום שלישי, 19 באוקטובר 2010

לסחוב את כל העולם לבד על הכתפיים

מישהי שאני מאוד אוהבת - קשה לה,
והיא לא חולקת את זה עם אף אחד.
גם לא איתי.
כולם יודעים,
והיא לא מדברת.
על כלום. עם אף אחד.
גם לא עם בעלה.
לא חבל?
תמיד אפשר למצוא מטפל/ת, אפילו במחיר סמלי,
אפילו חינם.
זה לא בריא, לא רק רגשית, גם פיזית!
תלכי לטיפול!!!!

יום שני, 18 באוקטובר 2010

כסף זה לא דבר לינארי!!!

לחלק מהאנשים שבאים אלי יש בעיות, לפעמים אפילו קשות, עם כסף.
ומה שאנחנו מגלים שוב ושוב, זה שכסף אינו דבר לינארי.
קרי -
תכופות קורים ניסים!!!

לסגור תוך חודש מינוס של 18 אלף...
להוציא לפתע 2,000 שח לחודש במקום 6,000...
לקנות דירה ממשכורת של 5,000 שח!!!
ועוד...

לפעמים שינוי קטן,
אפילו קטן מאוד,
יכול לעשות ניסים בארנק שלך!

(((-:

יום ראשון, 17 באוקטובר 2010

WIN-WIN או האגו?

תובנה חדשה בעקבות קורס המדיטציה האחרון שלי -
WIN-WIN!
כשאני מתלבטת מה לעשות, במה לבחור,
כשאני לא בטוחה בדרך הפעולה שבה אני רוצה לנקוט,
פשוט, לשאול את עצמי -
האם זה לטובת האדם השני?
האם זה לטובת כולם?
זו דרך מאוד פשוטה וברורה לראות האם אני עומדת לעשות משהו שיעשה לי ולכולם טוב -
WIN-WIN,
או שאני פשוט פועלת מתוך האגו?