יום ראשון, 29 בינואר 2012

התמכרות למחשבים ולמתוק


ריפוי התמכרות למחשב והתמכרות למתוק
יואב שאל אותי איך לרפא התמכרות למחשב ולמתוק:


למה אנחנו מתמכרים למחשב? 
יואב יקר,
אתה בורח למתוק מהעצב?
ולמחשב מהבדידות?
במקום להלחם בחושך,
אולי נדליק אור?

לרפא בדידות
במקום בדידות -
תמצא מקום שאפשר להתנדב בו.
פעמיים בשבוע מקסימום,
כשעתיים כל פעם.
משהו שממילא אתה רוצה,
משהו שיעשה לך כייף -
לעזור עם חיות, למשל,
או ללמד ילדים 'טעוני טיפוח' על מחשב,
או כל מה שעושה לך את זה.

להכיר אנשים חדשים
פתאום לחיים יהיו משמעות,
יהיו לך חברים ואנשים חדשים שתכיר,
תוכל ליצור קשרים גם מעבר לשעות העבודה / בית ספר,
יהיה לך לאן לצאת,
והכי חשוב -
אתה תרגיש טוב עם עצמך.

ספורט כתרופה להתמכרות
ועוד משהו חשוב,
שיתן לך כוח -

למצוא ספורט שאתה אוהב.
ריצה?
ללכת לים?
חדר כושר? (יש חדרי כושר בחוץ כאלה, בגנים)
לעלות מדרגות?

ממש לא חשוב מה,
העיקר לצאת מהבית ולעשות משהו,
להזיע!

זה מאוד קשה, אני יודעת,
אבל אם תתעקש על זה,
שוב - פעמיים בשבוע, לא יותר,
די מהר תתחיל לראות איך זה משפיע על החיים שלך.
שיהיה בהצלחה!
(-:

תזונה כריפוי להתמכרות
וחוץ מזה, אפשר גם להתחיל להשקיע באוכל בריא,
אבל זה כבר סיפור חדש ואחר לגמרי.


שיהיה בהצלחה!


יום ראשון, 22 בינואר 2012

איך לגדל ילדים אחראיים?


הילד רוצה כלב
אוהד שאל אותי איך לשכנע את ההורים שלו לקנות לו כלב, וזה מה שעניתי לו:
היי אוהד.
אפשר להתנהג בצורה אחראית במשך כמה חודשים –
לעשות שעורי בית, לסדר את החדר, לשטוף כלים –
בקיצור, להראות שאתה מתחיל להיות בנאדם בוגר.
ואז, כאדם בוגר עם 'קבלות', לבוא אליהם ולבקש כלב.
ואם הם ישאלו 'מי יטפל בו', אתה תגיד 'אני'!
ויהיה מאחורי זה מישהו...
איך?

מה ההורים יכולים לעשות כדי שהילד יהיה אחראי?
כדאי לעשות לילדים כדאי להיות אחראיים,
שזה יצא להם 'רווחי'...
איך?
(-:

יום חמישי, 5 בינואר 2012

פנג שואי - מראות




מראות בפנג שואי
מראות, לפי הפנג שואי,
עושות בלגן באנרגיות.
לכן ממליצים לכסות מראות,
ולא לשים אותן במקומות בולטים.
אפשר, לפעמים, להשתמש בהן
אם 'חסרה' פינה בבית,
אבל זה כבר ליותר מקצועי,
וגם אז – מאוד בזהירות.
בקיצור – מראות עדיף מכוסות,
בתוך הארון, למשל.
(-:

יעוץ פנג שואי - איפה פינת האהבה בבית?



                                                                                                          
פינת האהבה בבית
יש כמה דרכים לקבוע את מיקומה של פינת האהבה בבית לפי הפנג שואי.
בשיטה שאני משתמשת בה,
כדי לקבוע את פינת האהבה בבית,
עומדים עם הגב לדלת,
והפינה הכי רחוקה מימין - היא פינת האהבה.
אפשר לעשות את זה בכל חדר בבית,
וגם באופן כללי בבית.

יעוץ פנג שואי לאהבה – תאור מקרה
מישהי פעם הזמינה אותי ליעוץ.
החיים שלה היו מדוגמים ומקסימים,
ורק אהבה לא היתה לה.
כשנכנסתי הביתה מאוד נהניתי -
בית מקסים, מזמין ומושקע,
ומה?
פינת האהבה היתה חסומה באלכסון על-ידי ספה,
ומאחוריה היתה 'פינת בלגן'.
לא מצחיק?

הזזנו קצת את הספה,
שמנו עציץ גדול ויפה בפינה הזו,
אחרי שסידרנו וניקינו, כמובן,
ודברים אכן השתנו...
(-:

שיהיה בהצלחה!



יום שני, 2 בינואר 2012

קשר חדש אחרי פרידה מבן זוג


פרידה או פרודים
היא בכלל צלצלה לשאול על האהבה החדשה שלה,
והגענו לזה שעד שהיא לא תפרד כראוי מבעלה לשעבר
שום קשר חדש לא יצליח לה.

פרידה כואבת?
האווירה שבה אנחנו מסיימים את הקשר האחרון שלנו,
קובעת רבות לגבי אופי הקשר החדש שנפתח -

האם אנחנו חופשיות, מאושרות, שמחות ואוהבות?
או פגועות, כאובות, דאובות וכועסות?

להיפרד מבן זוג בטוב
ועוד משהו -
אפשר להפרד באהבה!!!