יום חמישי, 22 במרץ 2012

איך למשוך את תשומת הלב שלו?


איך לעשות שהוא ישים לב אלי?                                                            

הדבר הכי מושך זה אושר.
שמחה, חיוכים, וכו'.
(-:

איך להיות מאושרת – 3 טיפים
1.תעשי דברים שאת אוהבת ושמשמחים אותך,
3.תמצאי מסגרת להתנדב בה -
לעזור לאנשים אחרים ולהרגיש שאת עושה דברים משמעותיים,
3.תדאגי להכין את השעורים, להיות תלמידה טובה ולעמוד בהבטחות שלך.

ערך עצמי, אהבה עצמית, חברים טובים
בקיצור -
תבני את הערך העצמי ואת האהבה העצמית שלך,
את החיבור שלך לעצמך, לחיים ולאנשים אחרים.

כשתעשי את זה -
גם יהיה לך טוב,
גם תיצרי קשרים חדשים עם אנשים שאת אוהבת,
וגם - יכול להיות שהוא יתחיל לשים לב אליך.
(-:


יום שישי, 16 במרץ 2012

קינאה - מה לעשות כשמקנאים בך?


מקנאים בי - מה עושים עם קינאה

נסי שבוע או חודש
כל יום להגיד מילה טובה למישהי,
בלב פתוח

תחשבי שאת אומרת את זה לאחותך,
אולי היא היתה אחותך בגלגול אחר
העיקר - מילה טובה כל יום למישהי,
אפשר אפילו בלב
תראי איזה ניסים יקרו לך תוך חודש!
 (-:


יום חמישי, 1 במרץ 2012

איך לפתח אינטואיציה?


איך מפתחים אינטואיציה?

יוסף שאל אותי איך מפתחים אינטואיציה, 
אז ככה:

אינטואיציה ורגשות
אינטואיציה זה בעיקר להקשיב לרגשות שלך:
·         מה אתה מרגיש?
·         מה זה מבקש ממך לעשות?

פעולה לפי האינטואיציה
אחרי ששמת לב למה שאתה מרגיש ולמה שאתה רוצה,
הגיע הזמן להעיז ולפעול לפי מה שהאינטואיציה אומרת -
גם אם זה נראה קצת
·         משוגע;
·         לא מתאים;
·         לא הגיוני, או
·         לא כדאי
(כל זמן שאתה לא פוגע בעצמך או באחרים, כמובן(.

סיכום: אינטואיציה שמתפתחת עם הזמן
אתה תראה שעם הזמן,
ובעיקר עם ההקשבה ועם ה'ציות' לקול הזה,
האינטואיציה שלך תלך ותשתפר.

יום חמישי, 23 בפברואר 2012

2 טיפים לאהבה עצמית ולערך עצמי


רוחניות - מבוגרים
היום מאוד התרגשתי –
לרשימת התפוצה שלי נרשמה אשה לא צעירה,
שכתבה לי שרק עכשיו היא צועדת את צעדיה הראשונים
בנתיב האהבה העצמית והערך העצמי,
ומעזה להגיד 'מגיע לי'.
אז עבורה אני כותבת שוב:

טיפ לאהבה עצמית
כל יום לעשות משהו קטן ונחמד עבור עצמך.
משהו לא יקר, שלא לוקח הרבה זמן
·         לחייך לעצמך שניה במראה;
·         להכין לעצמך קפה ולהוסיף טיפה קינמון;
·         לצאת רגע לשמש לכמה דקות;
כל דבר קטן שעושה לך טוב,
פעם ביום -
בתור אקט של אהבה עצמית.

טיפ לערך עצמי
לשים כל יום קצת כסף,
להחליט מראש כמה:
1 שקל, 2, 3, מקסימום 5 או 10 שח ליום,
וכל יום להקפיד לשים את הכסף,
ולשים אותו בקערה יפה.
ואז, מדי פעם,
לקחת את הכסף ולקנות לעצמך משהו נחמד
·         גלידה
·         קשקוש לשיער
·         כרטיס לסרט
שוב - משהו שיעשה לך טוב,
מתנה קטנה לעצמך.
בהצלחה!
(-: 

יום שני, 20 בפברואר 2012

פוחד להתחיל עם בחורות?


פוחד להתחיל עם בחורות?
הוא אמר לי שהוא מאוהב בה,
אבל פוחד להתחיל איתה,
ושאל אותי מה לעשות,
ובכן:

חרדה מבחורות
NO PAIN, NO GAIN.
זה התפקיד שלך להתחיל איתה,
ואלוהים שמה אותה שם, שהיא ככ מוצאת חן בעיניך,
כדי שתהיה לך סיבה מצויינת לתרגל את אומץ הלב שלך.

אומץ לב בחיים
לא חשוב מה תרצה בחיים -
זה יהיה כרוך לעולם באומץ לב
כדי להשיג את זה,
נכון?

תירגול אומץ לב
ואומץ לב הוא כמו שריר -
כמה שיותר מתאמנים, ככה יותר קל.
אז למה לא להתחיל כבר עכשיו?

שיהיה בהצלחה!


יום שישי, 3 בפברואר 2012

פנג שואי כשעוברים לדירה חדשה


להרגיש בבית - בבית שלך                                                                  
היא עברה לדירה חדשה, ממש מתוקה,
וסיפרה לי שהיא לא מצליחה להרגיש שם בבית.
באתי לקצר, והצעתי להוריד כמה דברים שהיו לה בחדר השינה.
הצעתי מאוד בעדינות, כי לא ידעתי -
אולי זה הדברים שהיא הכי אוהבת?
ואז מה היא אמרה?
שזה "במילא דברים שהדיירים הקודמים השאירו"!!!

דברים שלא נעים לזרוק
איך אפשר להרגיש 'בבית',
כשהולכים לישון עם דברים של אנשים אחרים בחדר?


יום ראשון, 29 בינואר 2012

התמכרות למחשבים ולמתוק


ריפוי התמכרות למחשב והתמכרות למתוק
יואב שאל אותי איך לרפא התמכרות למחשב ולמתוק:


למה אנחנו מתמכרים למחשב? 
יואב יקר,
אתה בורח למתוק מהעצב?
ולמחשב מהבדידות?
במקום להלחם בחושך,
אולי נדליק אור?

לרפא בדידות
במקום בדידות -
תמצא מקום שאפשר להתנדב בו.
פעמיים בשבוע מקסימום,
כשעתיים כל פעם.
משהו שממילא אתה רוצה,
משהו שיעשה לך כייף -
לעזור עם חיות, למשל,
או ללמד ילדים 'טעוני טיפוח' על מחשב,
או כל מה שעושה לך את זה.

להכיר אנשים חדשים
פתאום לחיים יהיו משמעות,
יהיו לך חברים ואנשים חדשים שתכיר,
תוכל ליצור קשרים גם מעבר לשעות העבודה / בית ספר,
יהיה לך לאן לצאת,
והכי חשוב -
אתה תרגיש טוב עם עצמך.

ספורט כתרופה להתמכרות
ועוד משהו חשוב,
שיתן לך כוח -

למצוא ספורט שאתה אוהב.
ריצה?
ללכת לים?
חדר כושר? (יש חדרי כושר בחוץ כאלה, בגנים)
לעלות מדרגות?

ממש לא חשוב מה,
העיקר לצאת מהבית ולעשות משהו,
להזיע!

זה מאוד קשה, אני יודעת,
אבל אם תתעקש על זה,
שוב - פעמיים בשבוע, לא יותר,
די מהר תתחיל לראות איך זה משפיע על החיים שלך.
שיהיה בהצלחה!
(-:

תזונה כריפוי להתמכרות
וחוץ מזה, אפשר גם להתחיל להשקיע באוכל בריא,
אבל זה כבר סיפור חדש ואחר לגמרי.


שיהיה בהצלחה!


יום ראשון, 22 בינואר 2012

איך לגדל ילדים אחראיים?


הילד רוצה כלב
אוהד שאל אותי איך לשכנע את ההורים שלו לקנות לו כלב, וזה מה שעניתי לו:
היי אוהד.
אפשר להתנהג בצורה אחראית במשך כמה חודשים –
לעשות שעורי בית, לסדר את החדר, לשטוף כלים –
בקיצור, להראות שאתה מתחיל להיות בנאדם בוגר.
ואז, כאדם בוגר עם 'קבלות', לבוא אליהם ולבקש כלב.
ואם הם ישאלו 'מי יטפל בו', אתה תגיד 'אני'!
ויהיה מאחורי זה מישהו...
איך?

מה ההורים יכולים לעשות כדי שהילד יהיה אחראי?
כדאי לעשות לילדים כדאי להיות אחראיים,
שזה יצא להם 'רווחי'...
איך?
(-:

יום חמישי, 5 בינואר 2012

פנג שואי - מראות




מראות בפנג שואי
מראות, לפי הפנג שואי,
עושות בלגן באנרגיות.
לכן ממליצים לכסות מראות,
ולא לשים אותן במקומות בולטים.
אפשר, לפעמים, להשתמש בהן
אם 'חסרה' פינה בבית,
אבל זה כבר ליותר מקצועי,
וגם אז – מאוד בזהירות.
בקיצור – מראות עדיף מכוסות,
בתוך הארון, למשל.
(-:

יעוץ פנג שואי - איפה פינת האהבה בבית?



                                                                                                          
פינת האהבה בבית
יש כמה דרכים לקבוע את מיקומה של פינת האהבה בבית לפי הפנג שואי.
בשיטה שאני משתמשת בה,
כדי לקבוע את פינת האהבה בבית,
עומדים עם הגב לדלת,
והפינה הכי רחוקה מימין - היא פינת האהבה.
אפשר לעשות את זה בכל חדר בבית,
וגם באופן כללי בבית.

יעוץ פנג שואי לאהבה – תאור מקרה
מישהי פעם הזמינה אותי ליעוץ.
החיים שלה היו מדוגמים ומקסימים,
ורק אהבה לא היתה לה.
כשנכנסתי הביתה מאוד נהניתי -
בית מקסים, מזמין ומושקע,
ומה?
פינת האהבה היתה חסומה באלכסון על-ידי ספה,
ומאחוריה היתה 'פינת בלגן'.
לא מצחיק?

הזזנו קצת את הספה,
שמנו עציץ גדול ויפה בפינה הזו,
אחרי שסידרנו וניקינו, כמובן,
ודברים אכן השתנו...
(-:

שיהיה בהצלחה!