יום חמישי, 23 בפברואר 2012

2 טיפים לאהבה עצמית ולערך עצמי


רוחניות - מבוגרים
היום מאוד התרגשתי –
לרשימת התפוצה שלי נרשמה אשה לא צעירה,
שכתבה לי שרק עכשיו היא צועדת את צעדיה הראשונים
בנתיב האהבה העצמית והערך העצמי,
ומעזה להגיד 'מגיע לי'.
אז עבורה אני כותבת שוב:

טיפ לאהבה עצמית
כל יום לעשות משהו קטן ונחמד עבור עצמך.
משהו לא יקר, שלא לוקח הרבה זמן
·         לחייך לעצמך שניה במראה;
·         להכין לעצמך קפה ולהוסיף טיפה קינמון;
·         לצאת רגע לשמש לכמה דקות;
כל דבר קטן שעושה לך טוב,
פעם ביום -
בתור אקט של אהבה עצמית.

טיפ לערך עצמי
לשים כל יום קצת כסף,
להחליט מראש כמה:
1 שקל, 2, 3, מקסימום 5 או 10 שח ליום,
וכל יום להקפיד לשים את הכסף,
ולשים אותו בקערה יפה.
ואז, מדי פעם,
לקחת את הכסף ולקנות לעצמך משהו נחמד
·         גלידה
·         קשקוש לשיער
·         כרטיס לסרט
שוב - משהו שיעשה לך טוב,
מתנה קטנה לעצמך.
בהצלחה!
(-: 

אין תגובות:

פרסום תגובה